Timed Up and Go (TUG): kostenlose Online-Stoppuhr und Protokoll

Stoppen Sie den Timed Up and Go (TUG) im Browser oder auf dem Handy – mit standardisiertem Protokoll, Normwerten, automatischer Geschwindigkeitsberechnung und Vergleich mit der letzten Sitzung.

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Kostenlos · ohne Konto · läuft im Browser

Protokoll

Funktionelle Mobilität und Sturzrisiko.

Stuhl mit Armlehnen (Sitzhöhe ca. 46 cm), Rücken an der Lehne, Füße flach, gewohntes Schuhwerk und Gehhilfe.
Markieren Sie 3 m vor dem Stuhl eine Linie auf dem Boden.
Bei „Los“ den Timer starten: Der Patient steht auf, geht in angenehmem, sicherem Tempo bis zur Linie, dreht um, geht zurück und setzt sich.
Stoppen Sie den Timer, wenn der Rücken des Patienten wieder die Lehne berührt.

Normwerte und Quellen

≥ 12 s: erhöhtes Sturzrisiko (CDC STEADI). > 20 s: eingeschränkte funktionelle Mobilität (Podsiadlo & Richardson, 1991).

Warum Reha-Timer?

Stoppuhr mit einem Tippen, Bildschirm bleibt an
Geschwindigkeiten und klinische Grenzwerte automatisch berechnet
Verlauf, Diagramme und PDF-Bericht pro Patient
Freie Stoppuhr mit Runden für jeden anderen Test

Auch für iPhone und Android

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