Χρονόμετρο Φυσιο

Δοκιμασία βάδισης 10 μέτρων (10MWT): δωρεάν online χρονόμετρο και πρωτόκολλο

Χρονομετρήστε το Δοκιμασία βάδισης 10 μέτρων (10MWT) στον browser ή στο κινητό, με το τυποποιημένο πρωτόκολλο, νόρμες, αυτόματο υπολογισμό ταχύτητας και σύγκριση με την προηγούμενη συνεδρία.

Ξεκινήστε το τεστ τώρα

Δωρεάν · χωρίς λογαριασμό · λειτουργεί στον browser

Πρωτόκολλο

Ταχύτητα βάδισης.

  1. Ευθεία διαδρομή 10 m: 2 m για επιτάχυνση, 6 m χρονομετρούνται, 2 m για επιβράδυνση. Σημειώστε τα σημεία 2 m και 8 m.
  2. Επιλέξτε ρυθμό: άνετο («η συνήθης ταχύτητά σας») ή γρήγορο («όσο πιο γρήγορα μπορείτε με ασφάλεια»).
  3. Ξεκινήστε το χρονόμετρο όταν το μπροστινό πόδι περάσει το σημάδι των 2 m και σταματήστε το στο σημάδι των 8 m.
  4. Επαναλάβετε έως 3 προσπάθειες: η εφαρμογή χρησιμοποιεί τον μέσο χρόνο.

Νόρμες και βιβλιογραφία

< 0,4 m/s βάδιση εντός οικίας, 0,4–0,8 m/s περιορισμένη βάδιση στην κοινότητα, ≥ 0,8 m/s βάδιση στην κοινότητα (Perry et al., 1995).

Γιατί Χρονόμετρο Φυσιο;

  • Χρονόμετρο με ένα άγγιγμα, η οθόνη μένει ανοιχτή
  • Ταχύτητες και κλινικά όρια υπολογίζονται αυτόματα
  • Ιστορικό, γραφήματα εξέλιξης και αναφορά PDF ανά ασθενή
  • Ελεύθερο χρονόμετρο με γύρους για κάθε άλλο τεστ

Και σε iPhone και Android

Google Play

Άλλα τεστ