Timed Up and Go (TUG) : chronomètre en ligne gratuit et protocole

Protocole

Mobilité fonctionnelle et risque de chute.

1. Chaise avec accoudoirs (assise ≈ 46 cm), dos contre le dossier, pieds à plat, chaussures et aide technique habituelles.
2. Tracer une ligne au sol à 3 m devant la chaise.
3. Au « Partez », lancer le chrono : le patient se lève, marche jusqu'à la ligne à allure confortable et sûre, fait demi-tour, revient et s'assoit.
4. Arrêter le chrono quand le dos du patient touche à nouveau le dossier.

Normes et références

≥ 12 s : risque de chute accru (CDC STEADI). > 20 s : mobilité fonctionnelle altérée (Podsiadlo & Richardson, 1991).

Pourquoi Chrono Kiné ?

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Autres tests

• Test de marche de 6 minutes (6MWT)Distance parcourue en 6 minutes
• Test de marche de 10 mètres (10MWT)Vitesse de marche
• Lever de chaise 30 secondes (30CST)Nombre de levers de chaise en 30 secondes
• Chrono libreChronométrez tout autre test et nommez-le vous-même