6-minutowy test marszu (6MWT): darmowy stoper online i protokół

Protokół

Dystans pokonany w 6 minut.

1. Płaski, prosty korytarz o długości co najmniej 20–30 m, końce oznaczone pachołkami. Krzesło dostępne na końcu.
2. Poproś pacjenta, aby w ciągu 6 minut przeszedł jak najdłuższy dystans, bez biegania. Odpoczynek jest dozwolony; stoper nadal działa.
3. Dotknij „+1 okrążenie” za każdym razem, gdy pacjent pokona długość korytarza. Telefon wibruje co minutę, sygnalizując pozostały czas.
4. Na koniec wpisz metry pokonane na ostatnim niedokończonym odcinku.

Normy i źródła

Należny dystans i dolna granica normy: Enright & Sherrill, 1998 (zdrowi dorośli w wieku 40–80 lat). Wytyczne ATS, 2002.

Dlaczego Rehab Timer?

• Stoper jednym dotknięciem, ekran nie gaśnie
• Prędkości i progi kliniczne obliczane automatycznie
• Historia, wykresy zmian i raport PDF dla każdego pacjenta
• Wolny stoper z okrążeniami do każdego innego testu

Inne testy

• Timed Up and Go (TUG)Mobilność funkcjonalna i ryzyko upadku
• Test chodu na 10 metrów (10MWT)Prędkość chodu
• 30-sekundowy test wstawania z krzesła (30CST)Liczba wstań z krzesła w 30 sekund
• Wolny stoperMierz czas dowolnego innego testu i nadaj mu własną nazwę