Reva Timer

Timed Up and Go (TUG): gratis online stopwatch en protocol

Time de Timed Up and Go (TUG) in uw browser of op uw telefoon, met het gestandaardiseerde protocol, normwaarden, automatische snelheidsberekening en vergelijking met de vorige sessie.

Start de test nu

Gratis · geen account nodig · werkt in de browser

Protocol

Functionele mobiliteit en valrisico.

  1. Stoel met armleuningen (zithoogte ca. 46 cm), rug tegen de rugleuning, voeten plat, gebruikelijk schoeisel en loophulpmiddel.
  2. Markeer een lijn op de vloer 3 m voor de stoel.
  3. Start de timer bij "Ga": de patiënt staat op, loopt in een comfortabel, veilig tempo naar de lijn, draait om, loopt terug en gaat zitten.
  4. Stop de timer wanneer de rug van de patiënt de rugleuning weer raakt.

Normwaarden en bronnen

≥ 12 s: verhoogd valrisico (CDC STEADI). > 20 s: beperkte functionele mobiliteit (Podsiadlo & Richardson, 1991).

Waarom Reva Timer?

  • Stopwatch met één tik, scherm blijft aan
  • Snelheden en klinische drempels automatisch berekend
  • Historiek, verloopgrafieken en PDF-rapport per patiënt
  • Een vrije stopwatch met rondetijden voor elke andere test

Ook op iPhone en Android

Google Play

Andere tests