Crono FisioProtocolo
Número de levantamentos em 30 segundos.
- Cadeira sem apoios de braços (assento com cerca de 43 cm) encostada à parede. Utente sentado ao centro, pés apoiados, braços cruzados sobre o peito.
- Ao sinal "Já", iniciar o cronómetro: o utente levanta-se completamente e volta a sentar-se, o maior número de vezes possível em 30 segundos.
- Tocar no botão grande a cada levantamento completo. Um levantamento com mais de metade feita no final conta.
- Se o utente precisar de usar os braços para se levantar, a pontuação é 0.
Normas e referências
Limiares abaixo da média por idade e sexo: CDC STEADI, segundo Rikli & Jones (1999).
Porquê o Crono Fisio?
- Cronómetro com um toque, ecrã sempre ligado
- Velocidades e limiares clínicos calculados
- Histórico, gráficos de evolução e relatório PDF por utente
- Um cronómetro livre com voltas para qualquer outro teste