Test de equilibrio en 4 posiciones (CDC STEADI): cronómetro online gratuito y protocolo

Protocolo

Equilibrio estático en cuatro posiciones de dificultad creciente.

1. Muestra cada posición y deja que el paciente la adopte sin apoyo. Permanece a su lado por seguridad.
2. Posición 1: pies juntos, uno al lado del otro. Posición 2: semitándem, el borde interno de un pie tocando el dedo gordo del otro.
3. Posición 3: tándem, un pie justo delante del otro, el talón tocando los dedos. Posición 4: apoyo sobre un pie.
4. Cada posición se mantiene 10 s. Detén la prueba en cuanto el paciente mueva los pies o necesite apoyo: el test termina en esa posición.

Normas y referencias

No mantener la posición en tándem (posición 3) durante 10 s: mayor riesgo de caídas. Apoyo sobre un pie (posición 4) < 5 s: riesgo más alto (CDC STEADI, 2017).

¿Por qué Crono Rehab?

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• Velocidades y umbrales clínicos calculados
• Historial, gráficos de evolución e informe PDF por paciente
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Otros tests

• Timed Up and Go (TUG)Movilidad funcional y riesgo de caídas
• Test de marcha de 6 minutos (6MWT)Distancia recorrida en 6 minutos
• Test de marcha de 10 metros (10MWT)Velocidad de la marcha
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• Apoyo monopodalEquilibrio estático sobre una pierna
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• Cronómetro libreCronometra cualquier otro test y ponle tu propio nombre