Chrono Kiné

Four Square Step Test (FSST) : chronomètre en ligne gratuit et protocole

Chronométrez le Four Square Step Test (FSST) dans votre navigateur ou sur votre téléphone, avec le protocole standardisé, les normes, le calcul automatique de la vitesse et la comparaison avec la séance précédente.

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Protocole

Équilibre dynamique et pas dans toutes les directions.

  1. Poser quatre cannes au sol en croix, formant quatre carrés numérotés de 1 à 4 dans le sens horaire. Le patient se tient dans le carré 1, face au carré 2.
  2. Consigne : passer le plus vite possible dans chaque carré — avant, droite, arrière, gauche (1→2→3→4) — puis revenir en sens inverse (4→3→2→1), les deux pieds dans chaque carré, toujours face à l'avant.
  3. Faire une démonstration et un essai, puis lancer le chrono quand le premier pied touche le carré 2.
  4. L'arrêter quand le dernier pied revient dans le carré 1. Recommencer si le patient perd l'équilibre ou touche une canne ; garder le meilleur de deux essais.

Normes et références

> 15 s : chuteurs multiples chez la personne âgée (Dite & Temple, 2002). Autres seuils : > 9,7 s dans la maladie de Parkinson, > 15 s après AVC.

Pourquoi Chrono Kiné ?

  • Chrono en un geste, écran maintenu allumé pendant le test
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  • Historique, graphiques d'évolution et rapport PDF par patient
  • Un chrono libre avec tours pour tout autre test

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