4-Stufen-Gleichgewichtstest (CDC STEADI): kostenlose Online-Stoppuhr und Protokoll

Protokoll

Statisches Gleichgewicht in vier Positionen mit zunehmender Schwierigkeit.

1. Jede Position vorzeigen, dann den Patienten sie ohne Unterstützung einnehmen lassen. Zur Sicherheit neben ihm stehen.
2. Stufe 1: Füße nebeneinander. Stufe 2: Semi-Tandem, die Innenseite eines Fußes berührt die Großzehe des anderen.
3. Stufe 3: Tandem, ein Fuß direkt vor dem anderen, Ferse berührt die Zehen. Stufe 4: Stand auf einem Bein.
4. Jede Position wird 10 s gehalten. Abbrechen, sobald der Patient die Füße bewegt oder Unterstützung braucht: Der Test endet bei dieser Position.

Normwerte und Quellen

Tandemstand (Stufe 3) nicht 10 s gehalten: erhöhtes Sturzrisiko. Einbeinstand (Stufe 4) < 5 s: höheres Risiko (CDC STEADI, 2017).

Warum Reha-Timer?

• Stoppuhr mit einem Tippen, Bildschirm bleibt an
• Geschwindigkeiten und klinische Grenzwerte automatisch berechnet
• Verlauf, Diagramme und PDF-Bericht pro Patient
• Freie Stoppuhr mit Runden für jeden anderen Test

Weitere Tests

• Timed Up and Go (TUG)Funktionelle Mobilität und Sturzrisiko
• 6-Minuten-Gehtest (6MWT)Gehstrecke in 6 Minuten
• 10-Meter-Gehtest (10MWT)Gehgeschwindigkeit
• 30-Sekunden-Sit-to-Stand (30CST)Anzahl der Aufstehvorgänge in 30 Sekunden
• 5-mal Aufstehen (5×STS)Kraft der unteren Extremitäten und Sturzrisiko
• Four Square Step Test (FSST)Dynamisches Gleichgewicht und Schritte in alle Richtungen
• EinbeinstandStatisches Gleichgewicht auf einem Bein
• 2-Minuten-Gehtest (2MWT)In 2 Minuten zurückgelegte Gehstrecke
• 2-Minuten-Stepptest (2MST)Aerobe Ausdauer: Knieheben auf der Stelle in 2 Minuten
• Freie StoppuhrJeden anderen Test stoppen und selbst benennen