Protokół
Równowaga dynamiczna i kroki we wszystkich kierunkach.
- Ułożyć na podłodze cztery laski na krzyż, tworząc cztery pola ponumerowane od 1 do 4 zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Pacjent stoi w polu 1, przodem do pola 2.
- Polecenie: jak najszybciej przechodzić kolejno do każdego pola — do przodu, w prawo, do tyłu, w lewo (1→2→3→4) — a następnie z powrotem w przeciwnym kierunku (4→3→2→1), stawiając obie stopy w każdym polu i cały czas patrząc przed siebie.
- Zademonstrować, pozwolić na jedną próbę, a następnie uruchomić stoper, gdy pierwsza stopa dotknie pola 2.
- Zatrzymać, gdy ostatnia stopa wróci do pola 1. Powtórzyć, jeśli pacjent straci równowagę lub dotknie laski; liczy się lepsza z dwóch prób.
Normy i źródła
> 15 s: osoby z wielokrotnymi upadkami wśród osób starszych (Dite & Temple, 2002). Inne punkty odcięcia: > 9,7 s w chorobie Parkinsona, > 15 s po udarze mózgu.
Dlaczego Rehab Timer?
- Stoper jednym dotknięciem, ekran nie gaśnie
- Prędkości i progi kliniczne obliczane automatycznie
- Historia, wykresy zmian i raport PDF dla każdego pacjenta
- Wolny stoper z okrążeniami do każdego innego testu
Także na iPhone i Androida
Google PlayInne testy
- Timed Up and Go (TUG)Mobilność funkcjonalna i ryzyko upadku
- 6-minutowy test marszu (6MWT)Dystans pokonany w 6 minut
- Test chodu na 10 metrów (10MWT)Prędkość chodu
- 30-sekundowy test wstawania z krzesła (30CST)Liczba wstań z krzesła w 30 sekund
- 5-krotne wstawanie z krzesła (5×STS)Siła kończyn dolnych i ryzyko upadku
- Stanie na jednej nodzeRównowaga statyczna na jednej nodze
- 4-etapowy test równowagi (CDC STEADI)Równowaga statyczna w czterech pozycjach o rosnącym stopniu trudności
- 2-minutowy test marszu (2MWT)Dystans pokonany w ciągu 2 minut
- 2-minutowy test kroków w miejscu (2MST)Wytrzymałość tlenowa: unoszenie kolan w miejscu przez 2 minuty
- Wolny stoperMierz czas dowolnego innego testu i nadaj mu własną nazwę