Teste de equilíbrio em 4 posições (CDC STEADI): cronómetro online gratuito e protocolo

Protocolo

Equilíbrio estático em quatro posições de dificuldade crescente.

1. Demonstrar cada posição e deixar o utente adotá-la sem apoio. Ficar ao seu lado, por segurança.
2. Posição 1: pés juntos, lado a lado. Posição 2: semi-tandem, o bordo interno de um pé a tocar no dedo grande do outro.
3. Posição 3: tandem, um pé imediatamente à frente do outro, calcanhar a tocar nos dedos. Posição 4: apoio num só pé.
4. Cada posição é mantida 10 s. Parar assim que o utente mexer os pés ou precisar de apoio: o teste termina nessa posição.

Normas e referências

Posição tandem (3) não mantida durante 10 s: risco de queda aumentado. Apoio num pé (4) < 5 s: risco mais elevado (CDC STEADI, 2017).

Porquê o Crono Fisio?

• Cronómetro com um toque, ecrã sempre ligado
• Velocidades e limiares clínicos calculados
• Histórico, gráficos de evolução e relatório PDF por utente
• Um cronómetro livre com voltas para qualquer outro teste

Outros testes

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