Reva Timer

Four Square Step Test (FSST): gratis online stopwatch en protocol

Time de Four Square Step Test (FSST) in uw browser of op uw telefoon, met het gestandaardiseerde protocol, normwaarden, automatische snelheidsberekening en vergelijking met de vorige sessie.

Start de test nu

Gratis · geen account nodig · werkt in de browser

Protocol

Dynamisch evenwicht en stappen in alle richtingen.

  1. Leg vier stokken in een kruis op de grond, zodat vier vakken ontstaan, met de klok mee genummerd van 1 tot 4. De patiënt staat in vak 1, met het gezicht naar vak 2.
  2. Instructie: stap zo snel mogelijk achtereenvolgens in elk vak — vooruit, rechts, achteruit, links (1→2→3→4) — en daarna in omgekeerde richting terug (4→3→2→1), met beide voeten in elk vak en steeds naar voren gericht.
  3. Doe het voor, laat één keer oefenen en start de stopwatch wanneer de eerste voet vak 2 raakt.
  4. Stop wanneer de laatste voet terug in vak 1 staat. Herhaal als de patiënt het evenwicht verliest of een stok raakt; de beste van twee pogingen telt.

Normwaarden en bronnen

> 15 s: meervoudige vallers bij ouderen (Dite & Temple, 2002). Andere afkapwaarden: > 9,7 s bij de ziekte van Parkinson, > 15 s na een beroerte.

Waarom Reva Timer?

  • Stopwatch met één tik, scherm blijft aan
  • Snelheden en klinische drempels automatisch berekend
  • Historiek, verloopgrafieken en PDF-rapport per patiënt
  • Een vrije stopwatch met rondetijden voor elke andere test

Ook op iPhone en Android

Google Play

Andere tests